Сила наших внутренних часов
Значительно больше мы знаем относительно животных.
У них удивительные внутренние часы. Бабочки Монарх обычно в состоянии пролететь пятьдесят миль, после чего они умирают от истощения. Тем не менее им удается покрывать расстояние в три тысячи миль до одного маленького места в мексиканских горах.Монархи знают, где их подхватят мощные воздушные потоки. Они знают, где воспользоваться этими потоками и где нужно отвернуть от них. Они находят нужную дорогу над болотами, горами и джунглями, которых никогда в жизни не видели.
Предшествующие им поколения также никогда не видели этих болот, гор, лесов. И последующие тоже их не увидят заранее. Путешествие занимает не одно поколение Монархов.
Эти бабочки рождаются с «магнитными картами», необходимыми для совершения такого пу-тешествия. Все, что им нужно, уже заложено внутри них.
И мы тоже рождаемся со звездными часами и картами внутри нас. Из этой книги вы узнаете, что представляют собой ваши биологические часы, что они делают и, самое важное, как можно ими пользоваться. Умело пользуйтесь ими, и вы сможете усовершенствовать форму своего тела, лучше выполнять свою работу и быть более внимательным к другим, а значит, сделать свое общение с окружающими более приятным и полезным. Вы сможете предохранить себя от потенциально опасных медикаментов и видов лечения и с большей эффективностью пользоваться теми, которые вам необходимы и полезны. Просыпаясь по утрам, вы сможете чувствовать себя, как никогда, свежим и бодрым.
Для того чтобы добиться этого, следует поверить в силу биологических часов. Не забывайте о них, и они придут вам на помощь. Будете пре-небрегать ими, и они могут повредить вам. Жить правильно — значит, жить согласно тому, как мы устроены.
Каждый из нас неповторим. И наши биологические часы тоже. Давайте начнем с того, что узнаем, что за часы имеются у вас.
ГЛАВА 1