Контрольные вопросы.
Опросник для оценки проявлений дезадаптации
Чаще всего у меня хорошее самочувствие.
Обычно у меня хорошее настроение.
У меня много различных интересов помимо работы.
Я стал раздражительным.
Я стал чаще болеть в последнее время.
Мне нравится работать в коллективе.
У меня постоянно метается настроение.
В последнее время я чувствую общее недомогание.
У меня ровный и спокойный характер.
Мета часто одолевают мрачные мысли.
Мои близкие стали замечать, что у мета портится характер.
Мне стало трудно общаться с новыми людьми.
У меня часто бывает подавленное настроение.
В последнее время меня стали раздражать вещи, к которым я раньше относился спокойно.
Я стал вялым и безразличным.
Я часто бываю веселым и общительным.
Мне стало неприятно бывать в местах, где соби-
рается много людей.
Я стал часто ссориться со своими родными и коллегами.
В последнее время мне реже, чем обычно, хочется встречаться со своими знакомыми.
Я с удовольствием прихожу на работу.
Моя работа мне перестала нравиться.
Обычно я работаю легко, без напряжения.
В начале смены мне трудно собраться с силами, чтобы начать работу.
Во время работы я часто отвлекаюсь на посторонние мысли и забываю, что нахожусь на рабочем месте.
Мне всегда хочется как можно быстрее закончить работу и уйти домой.
Мой рабочий день обычно пролетает незаметно.
Я без труда справляюсь с нормой.
Мне часто приходится заставлять себя работать внимательнее.
В последнее время мне стало труднее работать.
Я часто ловлю себя на мысли, что мне просто ничего не хочется.
Я стал пассивным.
Я стал забывчивым.
Мне трудно удержать в памяти даже те дела, которые надо сделать сегодня.
После работы я всегда чувствую себя разбитым.
В свободное время мне ничем не хочется заниматься, а только лечь и отдохнуть.
При чтении книги на меня нападает сонливость.
Когда я читаю, мне приходится напрягать глаза.
Я постоянно испытываю неприятные ощущения в
глазах.
В последнее время я стал хуже видеть.
Меня мучают боли в висках и во лбу.
Когда я работаю, у меня почти все время болят
спина и шея.
У меня отекают ноги.
У меня иногда возникает ощущение тошноты.
У меня часто болит голова.
У меня бывают головокружения.
Я чувствую постоянную тяжесть в голове.
У меня бывает ощущение шума или звона в ушах.
Иногда у мета перед глазами как будто летают блестящие мушки.\r\n49. У меня бывают приступы сердцебиения.\r\n50. У меня появилась одышка.\r\n51. Иногда у меня бывает ощущение, что мне трудно\r\nвдохнуть. \r\n52. Я стал часто покрываться испариной.\r\n53. У меня легко потеют ладони.\r\n54. У меня часто выступают красные пятна на шее и\r\nщеках. \r\n55. Я легко засыпаю ночью.\r\n56. Я постоянно хочу спать днем.\r\n57. Обычно я сплю крепко.\r\n58. У меня чаще всего беспокойный сон.\r\n59. После пробуждения я засыпаю с трудом.\r\n60. Утром мне трудно проснуться.\r\n61. После сна я обычно встаю вялым, плохо отдох-\r\nнувшим. \r\n62. У меня часто бывает бессонница.\r\n63. Я все время чувствую себя усталым.\r\n64. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком.\r\n
Ключ\r\n1. Нет 13. Да 25. Да 37. Да 49.
Да 61. Да\r\n2. Нет 14. Да 26. Нет 38. Да 50. Да 62. Да\r\n3. Нет 15. Да 27. Нет 39. Да 51. Да 63. Да\r\n4. Да 16. Нет 28. Да 40. Да 52. Да 64. Нет\r\n5. Да 17. Да 29. Да 41. Да 53. Да \r\n6. Нет 18. Да 30. Да 42. Да 54. Да \r\n7. Да 19. Да 31. Да 43. Да 55.Нет \r\n8. Да 20. Нет 32. Да 44. Да 56. Да \r\n9. Нет 21. Да 33. Да 45. Да 57. Нет \r\n10. Да 22. Нет 34. Да 46. Да 58. Да \r\n11. Да 23. Да 35. Да 47. Да 59. Да \r\n12. Да 24. Да 36. Да 48. Да 60. Да \r\nДешифратор\r\nПризнак Номера утверждений\r\nI. Ухудшение самочувствия: \r\nэмоциональные сдвиги 2, 4,7, 10, 13, 14, 15,31\r\nособенности отдельных психических процессов 24,28,32,33\r\nснижение общей активности 22, 23, 27, 29, 36\r\nощущение усталости 1,8,30, 34,35, 63\r\nII. Соматовегетативные нарушения 5, 37-54, 64\r\nIII. Нарушение цикла «сон - бодрствование» 55-62\r\nIV. Особенности социального взаимодействия 3,6, 9, 11, 12, 16-19\r\nV. Снижение мотивации к деятельности 20,21,25,26\r\n…