Стимуляторы
1.
Длительность их действия ограничена. Усталость и бессонница ограничивают действие самых сильных стимуляторов тремя-пятью днями.Ухудшая сон и усиливая возбудимость, стимуляторы могут как повышать, так и снижать ра-ботоспособность.
У разных людей самая разная индивидуальная биологическая реакция на возбуждающие средства.
При долговременном употреблении, особенно в больших дозах, стимуляторы вызывают привыкание.
В условиях исследовательского эксперимента стимуляторы поднимают работоспособность испытуемых в течение первых нескольких дней. При этом, как правило, используются такие средства, как кофеин, амфетамины и модафинил (прови- гил). Как ни странно, имеющий длительное действие кофеин, самое распространенное и самое дешевое средство, часто производит такое же дей-ствие, как амфетамины и разработанные в более позднее время препараты.
Разработанный в качестве средства для лечения нарколепсии, модафинил в настоящее время иногда используется вместо амфетаминов. Мода- финил воздействует на иные участки головного мозга, чем предшествующие стимуляторы, но лучше ли, пока не выяснено. Результаты недавних ис-следований выглядят обнадеживающе.
Короткий дневной сон
Обычно солдаты дремлют перед боем и после боя. Часто непроизвольно. Вполне возможно стоять с открытыми глазами и все-таки спать.
В чрезвычайных обстоятельствах сон становится более глубоким. Хронически недосыпающие люди сохраняют глубокий сон и быстрый сон, вероятно, два наиболее полезного вида сна.
Дрема — нормальная реакция человеческого организма на вынужденную бессонницу. И хотя большинству людей хочется подремать дольше, чем несколько минут подряд, более продолжительная дрема может плохо отозваться в условиях боя, главным образом потому, что возникает сонная инерция, замедленная реактивность после пробуждения.
Проснувшийся, но еще не пришедший в себя солдат очень быстро может стать мертвым солдатом.Во многом сонная инерция зависит от той фа-зы сна, на которой мы проснулись. Проснувшиеся во время легкого сна (фазы 1 и 2) могут с большей легкостью сбросить сонное состояние, чем те, кто просыпается во время быстрого сна. Но самое трудное — прийти в себя после глубокого сна. Попробуйте разбудить лунатика, и вы увидите, что глубокий сон недаром так называется. Часто требуются две-три минуты, чтобы заставить человека, находящегося в состоянии глубокого сна, мало- мальски стряхнуть с себя сон.
Военные активно стараются найти средства, которые позволили бы преодолеть проблему сонной инерции. Большинство снотворных таблеток — валиум (диазепам), либриум (хлордиазепок- сид), далмен (флюразепам), ксанакс (альпозолам) и амбиен (золпидем) отличаются друг от друга скоростью воздействия на рецепторы бензодиазе- пина и временем, за которое прекращается их действие. Большинство из этих средств, подобно ал-коголю, отрицательно влияют на общую работоспособность. При их употреблении нарушаются память и душевное равновесие.
Но существуют лекарственные средства, которые блокируют рецепторы бензодеазепина. Военные пытаются побороть сонную инерцию, переменно используя диаметрально противоположные типы препаратов, те, что активно соединяются с бензодиазепиновыми рецепторами, и те, что блокируют такое соединение. Они надеются, что солдаты будут засыпать с бензодиазепином, а затем быстро просыпаться под действием лекарств, ко-торые блокируют бензодиазепиновые рецепторы.
Насколько эффективно будет такое воздействие, покажет будущее. Пока же короткий сон, по- видимому, остается единственным средством отдыха во время ночных операций или ночных дежурств как у военных, так и у гражданских. Хотя работающие в регулярных ночных сменах могут пользоваться 45-минутными перерывами для более длительного сна, в условиях потенциальной опасности дежурящим ночью сотрудникам службы безопасности лучше ограничиваться 10-минутными перерывами для сна.